可以通过以下方法监(jiān)控(kòng)手(shǒu)机(jī)流量：
1. 打开手机设置，找到“流量使用情况”或“流量管理”选项，查看当前已使用的流量和剩余流量。
2. 安装第三方流量监控应用程序，例如“流量助手”、“流量管家”等，这些应用程序可以帮助你更详细地监控流量使用情况，包括每个应用程序的流量使用情况。
3. 设置流量提醒，当流量使用达到一定的阈值时，手机会发出提醒，以避免超出套餐限制。
4. 关闭一些不必要的应用程序和功能，例如自动更新和备份，以减少流量使用。
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